|
Почему кормить ребенка «под мультики» плохая идея? |
|
В подавляющем большинстве случаев мамы включают детям мультики во время еды потому, что «иначе он ничего не поест». Однако проблема в том, что кушая под мультики, ребенок на самом деле не кушает. Потому что поесть — это испытать потребность, осуществить выбор, осознать вкус и текстуру, насладиться😋, ощутить насыщение и прекратить трапезу. Кормление «выключенного» из процесса ребенка под мультики — это не кормление🙅. Это лишь перемещение еды из тарелки🍛 в ребенка с применением завуалированной формы насилия. То есть ребенок не хочет есть какую-то конкретную еду или вообще сейчас ничего не хочет есть, но взрослый заставляет ребенка есть, усыпляя😴 его бдительность мультиком. Задача родителя — научить ребенка питаться, желательно правильно. Что это значит: 1️⃣ Дать понимание, зачем нам еда, какая она бывает и откуда берется🌱 2️⃣ Предоставить выбор: «Ты не обязан есть то, что показывают в рекламе📺, или то, что едят другие люди. Выбор есть всегда, я покажу тебе альтернативу». 3️⃣ Научить осознанности: различать вкус, прислушиваться к сигналам своего организма (голоден / не голоден, хочется апельсинов🍊, испытываю жажду💦 и т. д.). 4️⃣ Проявить заботу: прием пищи — это не только о еде, но и о времени вместе. Приятная обстановка, эмоциональная безопасность, ощущение причастности. Я — член семьи. Я — часть команды. Мы вместе. Один из основателей современной теории привязанности психолог Гордон Ньюфелд отводит ритуалам в виде совместных трапез👨👩👧👦 важное место в выстраивании доверительных отношений с ребенком. Ведь это, пожалуй, самое подходящее время, чтобы обсудить с ребенком что-то важное, проявить участие к его жизни, заботу и сопереживание💗. Исследования показывают, что семейные трапезы помогают детям переживать трудные ситуации в отношениях со сверстниками (буллинг, кибербуллинг, агрессивное поведение). 🤔 Сможет ли всему этому научиться ребенок, который за столом увидел лишь мультик и больше ничего? Повзрослев, ребенок продолжит питаться неосознанно: за компанию / потому что воспитатель сказал / потому что боится, что будут ругать / потому что так положено и т. д. Лишая ребенка возможности научиться есть осознанно, мы лишаем его еще одной возможности — познать себя👦👧 и мир вокруг себя🌍. Наверное, сложно ответить себе на вопрос «Чего я хочу в этой жизни?», если я даже не знаю, чего я хочу на ужин🤷. И хочу ли я вообще ужинать? Более того, исследования влияния просмотра телевизора на детей показывают, что: 👉 повышается вероятность ожирения 👉 больше шансов на появления дисбаланса в рационе (дети едят меньше овощей, но пьют больше сладких газированных напитков) 👉 дети хотят то, что показывают в рекламе Этот пост написан не с целью пристыдить родителей🙅. Мы понимаем, что мамы так делают не от осознанного желания лишить ребенка чего-то хорошего. Наверное, в момент кормления мама «на нуле». Наверное, она перепробовали уже 1 000 и 1 способ покормить малыша. Наверное, она сильно устала😩. И абсолютно точно каждая мама — замечательная мама! В следующий раз мы поделимся планом действий📋, как уйти от просмотра мультиков за едой.
|
|
|
Распечатать |
|
|
|
|
Решаем вместе Есть проблемы с дополнительным образованием детей? С записью в кружки и секции? Расскажите об этом
Календарь знаменательных дат
« Сентябрь 2023 » |
---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
Все актуальные события
|