Продолжение поста «Почему кормить ребенка “под мультики” плохо?». Ребенок отказывается есть без мультиков? Пусть не ест. Какое-то время. День, два, три🤭
Поверьте🙏, с ним ничего не случится. Это факт☝️. Человеческий детеныш не запрограммирован на самоуничтожение. Рано или поздно он проголодается и что-то съест.
А вот план действий для вас:
✅ Если вы четко решили не включать мультики во время еды, не меняйте это решение из-за криков и плача. Не покупайте домой сладости и вредности: ребенок может питаться ими, пока вы не видите.
✅ Разделите просмотр мультиков и прием пищи. За едой общайтесь, обсуждайте еду, рассказывайте ребенку о своих ощущениях и спрашивайте о его. А мультики в отдельное время.
✅ Не стал есть? Поставьте в следующий раз на стол то, что ребенок любит. Пусть поест это.
✅ В последующие приемы пищи предлагайте то же блюдо, но добавляйте к нему что-то другое.
✅ Через несколько дней уберите со стола любимое блюдо. К этому моменту привычка есть уже должна будет сформироваться.
Да, ребенок начнет хоть что-то есть не сразу, ведь у него нет этого навыка. Наберитесь терпения. Ему тоже непросто. Будьте рядом и поддерживайте эмоционально.
❗️Помните, что вред от еды “под мультики” намного больше, чем от несъеденного супа.
Что нормально (👌), а что НЕТ (🙅):
👌 Ребенок за день съел только огурец и яблоко.
🙅 Ребенок съел пачку печенья и запил ее соком.
👌 Ребенок не хочет есть то, что мама запланировала ему «скормить» (мы все что-то не любим из еды).
🙅 Ребенок ест только сладости.
👌 Ребенок съел 2 ложки и ушел играть (да, сейчас он наелся).
🙅 Мама предлагает ребенку покушать каждые 20 минут и на любое его «ну давааааай!» бросается готовить свеженький супчик.
👌 Ребенок не любит то, что родители считают «нормальной» едой.
🙅 Рацион ребенка состоит из 3 продуктов.
