Пароль        Регистрация    Напомнить пароль?

Навигация

Телефоны "Горячей линии"
"Горячая линия" департамента образования Ярославской области:
(4852) 31-43-45
Круглосуточно в режиме автоответчика можно оставлять сообщения по вопросам работы региональной системы образования, в том числе по вопросам незаконных сборов денежных средств в общеобразовательных организациях. Сообщение можно отправить также по адресу с пометкой в теме "незаконные сборы":
dobr@region.adm.yar.ru
"Горячая линия" управления образования Администрации Угличского муниципального района:
(48532) 5-02-45
Сообщение можно отправить также по адресу с пометкой в теме "незаконные сборы":
demidenko@uglich.adm.yar.ru

КАК ПСИХОЛОГУ ОСТАВАТЬСЯ ВСЕГДА В РЕСУРСНОМ СОСТОЯНИИ

10067;Какими способами поддерживать в себе рабочее состояние?
НА УРОВНЕ ТЕЛА
===============
Тело – это храм души и о нем надо позаботиться в первую очередь. Сюда относятся:
128312; Прогулки
128312; Массаж
128312; Ванна с пеной и аромамаслами
128312; Спорт (плавание, велопрогулки, бег, фитнес и пр.)
128312; Втирание различных лосьонов и кремов
128312; Поход в салон красоты
128312; Шопинг по приобретению красивых, модных вещей
128312; Ароматерапия
128312; Регулярное посещение врача
128312; Сон
НА УРОВНЕ МЫСЛЕЙ
==================
128313; Ограничение входящей информации (фильтровать, что смотреть, слушать, читать; о чем говорить, с кем общаться)
128313; Позитивные аффирмации (можно распечатать и расклеить по всему дому на видном месте)
128313; Любую негативную мысль (проблему), которая застряла в сознании, превращать в задачу
128313; Если не можешь повлиять на ситуацию, менять отношение к ней
128313; Планировать желаемое будущее (создавать намерение реализовать поставленные цели)
128313; Развивать осознанность: понимать, что со мной происходит сейчас, что это, почему я так реагирую, какое мое желание (потребность) лежит за этим, куда уходит моя энергия, чего мне не хватает, где это взять.
128313; И, самое сложное! Выбирать, какую мысль думать)
НА УРОВНЕ СОЗНАНИЯ
=====================
128312; Повышение квалификации
128312; Супервизии
128312; Участие в личной терапии
128312; Прослушивание любимой музыки
128312; Киносеансы
128312; Посещение театра, концертных программ
НА УРОВНЕ СОЦИУМА
===================
128313; Поддерживать связь со значимыми людьми вживую, по телефону или в чате
128313; Встречи близких по духу коллег, чтобы обсудить то, что интересует, поделиться опытом или взглядом.
 
КАК ПСИХОЛОГУ ОСТАВАТЬСЯ ВСЕГДА В РЕСУРСНОМ СОСТОЯНИИ КАК ПСИХОЛОГУ ОСТАВАТЬСЯ ВСЕГДА В РЕСУРСНОМ СОСТОЯНИИ КАК ПСИХОЛОГУ ОСТАВАТЬСЯ ВСЕГДА В РЕСУРСНОМ СОСТОЯНИИ
КАК ПСИХОЛОГУ ОСТАВАТЬСЯ ВСЕГДА В РЕСУРСНОМ СОСТОЯНИИ КАК ПСИХОЛОГУ ОСТАВАТЬСЯ ВСЕГДА В РЕСУРСНОМ СОСТОЯНИИ КАК ПСИХОЛОГУ ОСТАВАТЬСЯ ВСЕГДА В РЕСУРСНОМ СОСТОЯНИИ

Источник: https://vk.com/im?sel=282843445&w=wall-183450345_9401%2F5f511fb4d4629c4787


 
 (голосов: 0)
 Распечатать
#1 написал: outrawn
20 февраля 2023 15:05 | ICQ: -- | | Группа: Гости | Регистрация: --


Публикаций: 0
Комментариев: 0
overnight cialis delivery Some medications may offer promise as well
      
#2 написал: axolors
21 апреля 2023 12:47 | ICQ: -- | | Группа: Гости | Регистрация: --


Публикаций: 0
Комментариев: 0
In only five patients 1, the sequence of TAM and RT could not be identified purchase cialis online
      
#3 написал: Ascesse
24 мая 2023 06:29 | ICQ: -- | | Группа: Гости | Регистрация: --


Публикаций: 0
Комментариев: 0
what's better than viagra I don t know whether to take him back to the emergency vet to see if she can get his dosage adjusted or keep going to my regular vet
      
#4 написал: Conemurne
1 ноября 2023 21:38 | ICQ: 365673748 | | Группа: Посетители | Регистрация: 19.07.2023


Публикаций: 0
Комментариев: 78
28 Thus, indications for therapy of CSA in patients with CVD are equally unclear lowest price propecia hair


--------------------
      
#5 написал: Plisse_Kam
15 февраля 2024 10:56 | ICQ: 343587122 | | Группа: Посетители | Регистрация: 15.02.2024


Публикаций: 0
Комментариев: 77
! . , . ? , . , , , , , . ! ? -, , . , , . , . , , . -: tulpan-pmr.ru , !


--------------------
      
#6 написал: ppu-prof_mi
10 марта 2024 14:19 | ICQ: 332478251 | | Группа: Посетители | Регистрация: 6.01.2024


Публикаций: 0
Комментариев: 100
, , . , . , . , , , . : 1250 . .! , . , , . , . https://ppu-prof.ru/ ! , , . ? . .


--------------------
      
#7 написал: Seo-Ul-ZEw
19 марта 2024 03:13 | ICQ: 142364632 | | Группа: Посетители | Регистрация: 19.03.2024


Публикаций: 0
Комментариев: 88
, . . : seo . . -. https://seo-prodvizhenie-ulyanovsk1.ru/ : , , , . , , . . .


--------------------
      
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Решаем вместе
Есть проблемы с дополнительным образованием детей? С записью в кружки и секции? Расскажите об этом

мы вконтакте

Календарь знаменательных дат

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Все актуальные события
#БезопасныйИнтернет

мы вконтакте
мы в одноклассниках

Мы в социальных сетях

Почтовый адрес: 152613, г. Углич, ул. З.Золотовой, д.42
Телефон (факс): (48532) 5-05-11 (приемная),
5-31-29 (директор) E-mail : garmoniy.uglich@yarregion.ru

Директор: Удачина Марина Анатольевна